Questionário
1. Sente frequentemente tonturas e/ou dores de cabeça?
2. Sente que tem falhas momentâneas de memória?
3. Fuma? Se fuma, quantos cigarros por dia?
4. Bebe café, chá preto ou bebidas de cola? Quantos cafés toma diariamente?
5. Bebe bebidas alcoólicas diariamente?
6. Tem noção da quantidade de sal que usa diariamente na preparação dos seus cozinhados ou da quantidade de sal de mesa que utiliza?
7. Fala ao telemóvel durante muito tempo, por dia?
8. Pratica exercício físico com regularidade (pelo menos 1x por semana)?
9. Sente-se cansado, não consegue relaxar com facilidade, enerva-se ou emociona-se facilmente?
10. Aproveita o fim-de-semana, para passear e esquecer os problemas?
11. Quais os valores da sua pressão (tensão) arterial?
12. Sem ir ver, qual foi a 2ª pergunta que lhe fiz?
13. Sem dizer, acha que tem a sua massa corporal (peso) ou o Índice de Massa Corporal, acima da média?
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