Soluções do questionário:
Se respondeu que SIM à 1ª, 2ª, 3ª, 4ª, 5ª, 7ª, 9ª, ou 13ª :
Poderá estar no grupo de risco.
Para seu bem tente mudar alguns hábitos pouco saudáveis.
Se respondeu que SIM a todas as anteriores:
Pare e pense um pouco!
Tem de tomar medidas radicais para inverter essa situação pouco recomendável.
Se respondeu que NÃO à 6ª :
Passe a utilizar uma colher de café no saleiro, para ter noção da quantidade de sal que usa.
Se respondeu que NÃO à 8ª :
Lembre-se que a prática de exercício físico moderado, mantém o organismo em forma, e é a prevenção de muitos problemas…
Se respondeu que SIM à 8ª :
Lembre-se que os excessos podem-se tornar num problema.
Controle sempre a tensão arterial e nunca faça exercícios muito intensos sem o devido aconselhamento.
Se respondeu que SIM à 10ª :
Continue a faze-lo, que faz muito bem.
Se respondeu que NÃO à 10ª :
Nem tudo na vida são problemas.
O tempo de lazer é sagrado e é para passá-lo com a família ou amigos, afinal já é tão pouco…
