Assumir os hábitos correctos na mesa nem sempre é fácil, estamos sujeitos à tentação.
Recebemos grande volume de informação sobre nutrição e alimentação, muitas vezes discordantes, que na maioria dos casos não permite alcançar os objectivos esperados, porque não se adapta ao nosso caso!
Garanta todos os nutrientes que o seu corpo necessita, praticando uma alimentação saudável
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